Keglove vaje za ženske ohranijo zdravje in užitek

Keglove vaje za ženske so pomembne, ker krepijo mišice medeničnega dna in zato ženska lahko zadržuje urin, blato ter tudi uživa v spolnosti. Zadržijo tudi maternico na svojem mestu, drugače spolzi ven iz vagine, ko se ženska stara. Keglove vaje za ženske pomagajo tudi nosečnicam, da po porodu nimajo težav …